Vorträge / Seminare

Einführungsabende in MBSR

Unter dem Stichwort 'Einblicke in Stressbewältigung durch Achtsamkeit' versuchen wir, das Wesen der Achtsamkeit und ihre Wirkung zusammenfassend darzustellen, insbesondere hinsichtlich des 8-wöchigen Kurses "Stressbewältigung durch Achtsamkeit" (MBSR). Jede/r Interessierte ist willkommen.

Dieser Abend ist gleichzeitig auch der Einführungsabend für unsere achtwöchigen MBSR-Kurse.
Hinweis: Unsere achtwöchigen MBSR-Kurse sind meistens bereits einen Monat vor Beginn ausgebucht. Die kurz vor dem jeweiligen Kurs stattfindenden Einführungen sind daher in der Regel zu spät, um sich beim unmittelbar darauf folgenden Kurs anzumelden. 

Eine Anmeldung für diese Einführungsabende ist nicht erforderlich. Der Abend ist kostenfrei.

Nächste Termine:

Mo., 18. Sept. 2017, 18.30h 

Mi., 10. Jan. 2018, 18.30h

Ort: Fleischmarkt 16, Stiege I, 2. Stock, Tür 23, 1010 Wien 

 

Tagesseminar im Nov. 2017

Achtsamkeit und Geistesruhe: dem ruhigen Geist ist alles möglich!

Dr. Tina Draszczyk                                                             
So. 26. Nov. 2017
Vortrag, geleitete Meditation, Austausch (Schwerpunkt: Meditation)

Eines der wesentlichen Elemente auf dem Weg der Meditation ist die Fähigkeit, den Geist in Ruhe verweilen zu lassen (tib.: shine; Sanskrit: shamatha). Genau darum geht es an diesem Wochenende: Durch die Anwendung verschiedener Übungsmethoden machen wir uns mit der Tatsache vertraut, dass unser Geist seinem Wesen nach Ruhe und Klarheit ist, und zwar auch dann, wenn Gedanken, Emotionen, Sinneseindrücke usw. an seiner Oberfläche „Wellen schlagen“. 

Zeiten: 09.00 bis ca.17.00
Beitrag: Euro 70,-
Anmeldung: bitte bis 15. Nov. 2017 per E-Mail   (tina.draszczyk@gmail.com)