Einführung in Achtsamkeit, Online

Achtsamkeitspraxis – eine Einführung (3 Abende)

mit Dr. Tina Draszczyk

Mi., 5. 10., Mi., 12. 10. und Mi., 19. 10. 2022, jeweils von 19.00 – ca. 21.30h

Die Schulung in Achtsamkeit und Bewusstheit kann durchaus als das Herz buddhistischer Praxis bezeichnet werden. Sie ermöglicht uns, unseren Erfahrungen im Innen und im Außen umsichtig und konstruktiv zu begegnen, und dies sowohl im Kontext unserer formalen Praxis als auch im Alltag. An diesen drei Abenden werden wir uns sowohl mit dem Üben selbst als auch mit dem Hintergrund befassen. Am besten ist es, sich die Zeit für alle drei Abende zu schenken, da sie aufeinander aufbauen. Es ist jedoch auch möglich, nur am ersten Abend teilzunehmen. 

Zeiten: Mi., 5. 10., Mi., 12. 10. und Mi., 19. 10. 2022, jeweils von 19.00 – ca. 21.30h
Anmeldung bitte per E-Mail an: tina.draszczyk@gmail.com
Ort: Online, auf der Zoom-Plattform. Der Link wird nach der Anmeldung zugeschickt
Veranstalter: Karma Kagyü Sangha (KKS), Buddhistisches Zentrum, Fleischmarkt 16. 1010 Wien
Beitrag:
Dana (Spende) mit dem Stichwort „Achtsamkeitspraxis“ bitte auf das Konto von KKS-Wien, IBAN: AT 77 1400 0020 1078 7729, BIC: BAWAATWW

Das Seminar beruht auf Dana („Geben“), der Praxis der Großzügigkeit, die Teil der spirituellen Entwicklung ist. Dies bedeutet nicht, dass die Teilnahme „unverbindlich“ ist. Der Beitrag, mit dem die Teilnehmer*innen ihre Wertschätzung für die Achtsamkeitspraxis zum Ausdruck bringen, ist für den Erhalt des Buddhistischen Zentrums nötig und ermöglicht zudem der Referentin, derartige Seminare auch weiterhin anzubieten.

Ein paar zusätzliche Hinweise zu Zoom/Online:

- bitte zu Hause einen ruhigen Ort wählen, an dem man ungestört sitzen kann.
- den Computer bitte auf eine stabile Unterlage stellen, so dass es im Verlauf der Sitzung nicht wackelt.
- die Kamera bitte auf Augenhöhe einrichten.  
- bitte für gute Beleuchtung sorgen. (Ideal ist es, wenn auch das Gesicht beleuchtet ist; bitte keine Lichtquelle direkter hinter einem).
- Smart- oder IPhones sind nicht geeignet. Bitte nur Tablets oder Computer verwenden.